بسمه تعالی
"دیسک کمر"
یکی از شایع ترین بیماری در افراد دیسک کمر است با گسترش فناوری در افراد و نشستن زیاد و ایستادن طولانی مدت باعث ضعف در عضلات به ویژه در اطراف کمر شده و بر سلامت فرد تاثیر زیادی می گذارد . اکثر افراد در طول عمر خود دچار کمر درد می شوند اما می توان برای پیشگیری از کمر درد و...