❗راهکارهایی برای خشکی پوست لـ*ـب روزه داران
مصرف نوشیدنیهای گازدار و کافئین دار در زمان روزه داری توصیه نمیشود؛ زیرا این نوشیدنیها آب را از بدن دفع میکنند. ترکیبات کافئین دار به شدت ادرار آور بوده و گزینه مناسبی برای مصرف در وعده سحر نیستند.
▫مصرف خاکشیر، آب لیمو ترش، تخم شربتی با شیرینی...