بسمه تعالی
"تاثیرات کمبود خواب بر روی مغز انسان"
تحقیقات جدید نشان میدهد که بدخوابی و مشکلات خوابیدن به حدی تاثیرات بدی بر روی مغز دارد که حتی خواب نامناسب به اندازه یک شب، شانس بروز آلزایمر در افراد را افزایش میدهد.
علاوه بر رفع خستگی، یکی از مهمترین فواید خوابیدن پس از یک روز کاری...