از اولین چیزهایی که افراد هنگام بارداری به آن توجه میکنند، غذاهای ممنوعه این دوران است. اگر طرفدار سوشی، قهوه یا استیک بزرگ باشید، در رژیم بارداری خود به دردسر می افتید! رژیم بارداری برای مادرانی که دیابت دارند سختتر است و باید با دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت کنند.
خوشبختانه شمار غذاهایی که...