مانند کمردرد و تهوع صبحگاهی گاز و نفخ در دوران بارداری از علائم بسیار شایع هستند. این احساس گاز گرفتگی نتیجه افزایش سطح هورمون پروژسترون است که تمام ماهیچههای شما از جمله ماهیچههای دستگاه گوارش را شل و هضم را کند میکند. ممکن است با برخی تغییرات سریع در رژیم غذایی از جمله پرهیز از غذاهای چرب...