کاهش استرس
-
V.I.P مدیریت استرس | ویژه‌ی رمان 98
درود خدمت کاربران عزیز رمان 98 * * * در این تاپیک قصد دارم اول استرس رو معرفی و راهکارهای جلوگیری از اون رو در اختیارتون قرار بدم؛ پس همراه ما باشید! عزیزانم، مطالبی که قرار می‌دم کپی‌پیس از گوگل نیست و زاده‌ی دست خودمه! پس هیچ‌گونه کپی برداری از متون رو قبول نخواهم کرد و در صورت مشاهده‌ی این...- M O B I N A
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: کافه روانشناسی
-
10راه حل برای کاهش استرس در کمتر از5 دقیقه
راه هایی برای کاهش استرس کمتر از 5 دقیقه کسی را در آ*غو*ش بگیرید برخی از افراد ترجیح میدهند که قدرت در آ*غو*ش گرفتن را نادیده بگیرند و ویا به دلایل نادرست از آنها استفاده کنند ، در آ*غو*ش گرفتن، یکی از موثرترین راه ها برای کاهش استرس در چند ثانیه است و کارشناسان دریافتند که در آ*غو*ش گرفتن، همچنین... -
بهترین عصاره‌های گیاهی برای شاد بودن و رفع اضطراب
همه می‌دانند که عصاره‌های گیاهی در ماساژ کاربرد دارند و در آرام کردن اعصاب موثرند. اما عصاره‌های گیاهی خیلی بیش از آنچه فکر می‌کنید کاربرد دارند. در واقع وقتی صحبت از تاثیر بر اعصاب می‌شود، عصاره‌های گیاهی ابزار‌های مهمی به شمار می‌روند. آروماتراپی فقط ریلکس‌تان نمی‌کند؛ بلکه می‌تواند شما را...
