چطور بر استرس کنکور و امتحانات غلبه کنیم
خواب خود را از ابتدا تنظیم کنید
جک دورسی موئسس شبکه اجتماعی توئیتر هر شب ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه میخوابد و هر روز ساعت ۵:۳۰ دقیقه صبح از خواب بیدار میشود
جف بزوس موسس سایت بزرگ و مشهور آمازون هر شب ساعت ۱۰ میخوابد و هر روز ساعت ۵ صبح از خواب بیدار میشود...