خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

افزایش تمرکز با مدیتیشن

  1. *Ghazale*

    چگونه مدیتیشن کنیم؟

    مدیتیشن و مراقبه مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.[ویکی پدیا] ۱۰ قدم ساده برای شروع یک تمرین مدیتیشن مدیتیشن به نظر تهدیدآمیز می‌رسد...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا