بسمه تعالی
"مواد غذایی که قد شما را بلندتر میکند"
منبع:دکترسلام
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، اما دریافت مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است. برخی از غذاها با سالم و قوی نگه داشتن استخوان ها، مفاصل و بدن می توانند به شما در...