- عضویت
- 26/7/18
- ارسال ها
- 693
- امتیاز واکنش
- 17,003
- امتیاز
- 303
- محل سکونت
- Golestan
- زمان حضور
- 100 روز 8 ساعت 42 دقیقه
بین کارهای خود فاصله بیندازید:
به جای اینکه تسلیم حواس‌پرتی شوید، خودتان آن را بسازید. دانشمندان دانشگاه ایلینویز در پی تحقیقات خود متوجه شدند اشخاصی که پس از ۵۰ دقیقه کار، یک استراحت کوتاه به خود می دهند، بسیار بهتر از کسانی وظایفشان را انجام می دهند که بی وقفه کار می کنند.
محققان به دنبال آزمایش پدیده ای که «کاهش هوشیاری» یا از دست رفتن تمرکز نامیده می شود ثابت کردند که وقفه های کوتاه در خلال کار موجب افزایش انرژی ذهنی می شود. در همین راستا، توصیه می شود هنگام انجام کارهای طولانی مدت هر ۵۰ دقیقه یک بار، چند دقیقه ی کوتاه به خود استراحت دهید، مثلا چای بنوشید، راه بروید یا …
البته باید حواستون باشه توی این وقفه های کوتاه سمت ابزار الکترونیکی مثل گوشی،تبلت،کامپیوتر نروید
#تحصیلی
ساعت مطالعه آنجا اهمیت می یابد که یکی با ۴۰ ساعت مطالعه در روز در کنکور موفق شده و یکی هم با ۶۰ ساعت مطالعه هفتگی تو کسب نتیجه ناکام مونده !
و این یعنی اهمیت کیفیت مطالعه بر کمیت آن.
ساعت مطالعه روزانه کنکوری ها
ساعت مطالعه , فردی در زندگی نیاز به برنامه ریزی دارد که اولاً کار و فعالیت در خوری دارد.
ثانیاً برای کار خود ارزش و اهمیت قائل است، ثالثاً میل دارد هر کاری به نحو احسن و به شکل شایسته ای انجام شود.
امروزه این دیگر یک شعار نیست بلکه یک حقیقت است که «هیچ موفقیتی بدون یک برنامه ریزی درست متصور نیست.»
که متاسفانه هنوز هم خیلی از داوطلبان کنکور سراسری اعتقاد دارند که خودشان می توانند بهترین برنامه ریزی را برای خود بنویسند اما در واقع شما باید بدانید که نمیتوانید سطح علمی خود را در حیطه ی برنامه ریزی برای کنکور سراسری با مشاور و یا کارشناسی که تحصیل کرده این رشته و تجربه ی چندین ساله ی آموزش و مشاوره ، مقایسه کنید .
ساعت مطالعه , منظور از برنامه ریزی، اختصاص ساعت یا ساعاتی از عمر به کاری خاص است، به طوری که هم کارها در وقت خود و طبق زمان بندی قبلی به انجام رسد و چیزی از آن باقی نماند. در نتیجه هر برنامه ریزی مفید و کاملی مستلزم چندین کار است که به ترتیب در ذیل خواهیم آورد:
1- هم اکنون کاغذ و قلمی بردارید و فهرستی از کارهای خود را که در فهرست های زیر آمده تهیه کنید:
الف ) فهرستی از همه کارهای تان که قرار بوده انجام دهید و نداده اید:
ساعت مطالعه , باید چه کاری را شروع می کردید؟ چه پیشنهادی ارائه می دادید؟ تماس هایی که باید می گرفتید؟ معلمی که می خواستید با او در مورد مشکل درسی تان صحبت کنید و چیزهایی از این قبیل. سعی کنید دست کم یک صفحه از این برنامه های انجام نشده را تهیه کنید.
به جای اینکه تسلیم حواس‌پرتی شوید، خودتان آن را بسازید. دانشمندان دانشگاه ایلینویز در پی تحقیقات خود متوجه شدند اشخاصی که پس از ۵۰ دقیقه کار، یک استراحت کوتاه به خود می دهند، بسیار بهتر از کسانی وظایفشان را انجام می دهند که بی وقفه کار می کنند.
محققان به دنبال آزمایش پدیده ای که «کاهش هوشیاری» یا از دست رفتن تمرکز نامیده می شود ثابت کردند که وقفه های کوتاه در خلال کار موجب افزایش انرژی ذهنی می شود. در همین راستا، توصیه می شود هنگام انجام کارهای طولانی مدت هر ۵۰ دقیقه یک بار، چند دقیقه ی کوتاه به خود استراحت دهید، مثلا چای بنوشید، راه بروید یا …
البته باید حواستون باشه توی این وقفه های کوتاه سمت ابزار الکترونیکی مثل گوشی،تبلت،کامپیوتر نروید
#تحصیلی
ساعت مطالعه آنجا اهمیت می یابد که یکی با ۴۰ ساعت مطالعه در روز در کنکور موفق شده و یکی هم با ۶۰ ساعت مطالعه هفتگی تو کسب نتیجه ناکام مونده !
و این یعنی اهمیت کیفیت مطالعه بر کمیت آن.
ساعت مطالعه روزانه کنکوری ها
ساعت مطالعه , فردی در زندگی نیاز به برنامه ریزی دارد که اولاً کار و فعالیت در خوری دارد.
ثانیاً برای کار خود ارزش و اهمیت قائل است، ثالثاً میل دارد هر کاری به نحو احسن و به شکل شایسته ای انجام شود.
امروزه این دیگر یک شعار نیست بلکه یک حقیقت است که «هیچ موفقیتی بدون یک برنامه ریزی درست متصور نیست.»
که متاسفانه هنوز هم خیلی از داوطلبان کنکور سراسری اعتقاد دارند که خودشان می توانند بهترین برنامه ریزی را برای خود بنویسند اما در واقع شما باید بدانید که نمیتوانید سطح علمی خود را در حیطه ی برنامه ریزی برای کنکور سراسری با مشاور و یا کارشناسی که تحصیل کرده این رشته و تجربه ی چندین ساله ی آموزش و مشاوره ، مقایسه کنید .
ساعت مطالعه , منظور از برنامه ریزی، اختصاص ساعت یا ساعاتی از عمر به کاری خاص است، به طوری که هم کارها در وقت خود و طبق زمان بندی قبلی به انجام رسد و چیزی از آن باقی نماند. در نتیجه هر برنامه ریزی مفید و کاملی مستلزم چندین کار است که به ترتیب در ذیل خواهیم آورد:
1- هم اکنون کاغذ و قلمی بردارید و فهرستی از کارهای خود را که در فهرست های زیر آمده تهیه کنید:
الف ) فهرستی از همه کارهای تان که قرار بوده انجام دهید و نداده اید:
ساعت مطالعه , باید چه کاری را شروع می کردید؟ چه پیشنهادی ارائه می دادید؟ تماس هایی که باید می گرفتید؟ معلمی که می خواستید با او در مورد مشکل درسی تان صحبت کنید و چیزهایی از این قبیل. سعی کنید دست کم یک صفحه از این برنامه های انجام نشده را تهیه کنید.
استراحت بین کار ها
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
آخرین ویرایش توسط مدیر:
