بستن اطلاعیه

*فراخوان*

سلام مهمان عزیز

از لینک زیر دیدن فرمایید:

فراخوان: تکمیل کادر انجمن

-*-آموزش تقویت حافظه -*-

شروع موضوع توسط *Ghazale* ‏15/9/18 در انجمن تالار علم و دانش

وضعیت موضوع:
موضوع بسته شده است.
  1. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    درس هفتم

    كلمات را با دقت خرج كنيم...

    کلمه می‌تواند ؛تو را مشتاق کند مثل: "دوستت دارم"
    تو را ویران کند مثل: "از تو بیزارم"
    تو را تلخ کند مثل: "خسته ام"
    تو را سبز کند مثل: "خوشحالم"
    تو را زیبا کند مثل: "سپاسگزارم"
    تو را سست کند مثل: "نمی‌توانم"
    تو را پیش ببرد مثل: "ایمان دارم"
    تو را خاموش کند مثل: "شانس ندارم"

    کلمه می‌تواند تو را آغاز کند مثل:
    از همین لحظه شروع میکنم ،
    از همین نقطه تغییر میکنم ،
    از همین دم یک طرح نو میزنم ،
    می توانم ، می خواهم ، می شود


    ........
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
  2. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    ⭕️ #مدیریت‌زمان

    راهزنان وقت خود را بشناسید.

    زمان را نه می توان خرید، نه ذخیره کرد و نه متوقف ساخت. تنها می توان برای بهره‌برداری بهینه آنرا مدیریت کرد. زمان مثل تیر از کمان رها شده است که هرگز باز نمی گردد. راهزنان زمان قسمتی از زمان را به جبر از ما می ستانند و قسمتی دیگر را به نیرنگ. و آنچه باقی می ماند بی آنکه بدانیم ضایع می شود. در دنیا هرچیزی که با ارزش‌تر باشد به همان اندازه به مراقبت بیشتری نیاز دارد. راهزنان وقت بسیارند و هریک با نیرنگی جهت ربودن گوهر وقت ما کمین کرده‌اند.

    سرشناس‌ترین راهزنان زمان:
    - بی برنامه بودن
    - تاسف بر گذشته
    - مهمان نا خوانده
    - خستگی، کسالت و غم
    - فقدان انضباط شخصی
    - درنظرنگرفتن اولویت ها
    - کار امروز را به فردا افکندن

    - تلفن‌های مزاحم و طولانی
    - خودداری از تفویض اختیار
    - شرکت در جلسات غیرضروری
    - تعارفات بیش از حد با دیگران
    - از این شاخه به آن شاخه پریدن
    - نداشتن قاطعیت در تصمیم گیری
    - داده‌های بسیار زیاد و پردازش نشده


    میزان آسیب پذیری همه از راهزنان وقت یکسان نیست بلکه هر فردی باید خودش راهزنان وقتش را شناسایی و کنترل کند.

    سهیل امانی
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
  3. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    خوب به یادآوردن مطالب:
    به قدرت تاثیری که هنگام یادگیری
    بر مغز خود گذاشته‌اید بستگی دارد.


    اگر موضوعی که در داخل حافظه کوتاه مدت نشسته خیلی قدرتمند و مهم باشد، مثل تولد فرزند، فوراً به حافظه بلندمدت می‌رود و فراموش نمی‌شود.

    یا مثل دوچرخه سواری یا شنا، وقتی آن‌ها را یاد بگیرید دیگر فراموش نمی‌کنید.


    رمز داشتن حافظه خوب و قدرتمند این است که:
    اطلاعات جدید را یا با تمرین کردن یا با متصل کردن آن به دیگر مواردی که قبلاً در حافظه‌تان داشته‌اید، به حافظه بلندمدت‌تان انتقال دهید.

    سهیل امانی
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
  4. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    -نصیحت-

    ❤️با کلام بیان کنید ، نه با رفتار❤️

    روی ویترین یک کتابفروشی در شهر رم نوشته شده:


    همیشه دلخوری ها را...
    نگرانی ها را....
    به موقع بگویید....

    حرفهای خود را به یک دیگر با "کلام" مطرح کنید؛ نه با " رفتار"
    که از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید؛ولی از رفتارتان هزاران برداشت....
    قدر بدانید" داشتنها " را
    مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است .

    ........
     
    Nirvana از این پست تشکر کرده است.
  5. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    كدام عادت ها شما را متمايز و برجسته مي سازد؟

    ▪️مطالعه‌ی مداوم
    ◽️ورزش منظم
    ▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق
    ◽️دنبال کردن اهداف خود
    ▪️سحرخیزی
    ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب
    ▪️مثبت‌نگری
    ◽️همرنگ جماعت نبودن
    ▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
    ◽️کمک کردن به دیگران

    ......
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
  6. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    تکنیک های افزایش تمرکز:

    ☑️ طرح سؤال❓❓

    طرح سؤال پیش از مطالعه دقیق، فرد را وادار می کند تا برای یافتن پاسخ سؤالات خود تمرکز بیشتری داشته باشد و به طور فعالانه و با تمرکز، دقت کافی، انگیزه و علاقه به مطالعه بپردازد. طرح سؤال خواننده را فعال و به طور عمیق او را درگیر مطالعه می کند و سبب برانگیختن جدیت و تلاش وی به هنگام مطالعه می شود.

    .......
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
  7. *Ghazale*

    *Ghazale* مدیر تالار کتاب گویا + گوینده انجمن عضو کادر مدیریت مدیر تالار انجمن گوینده انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏9/8/18
    ارسال ها:
    2,325
    تشکر شده:
    7,698
    امتیاز دستاورد:
    308
    شغل:
    پزشک
    محل سکونت:
    دختر کارون
    اولین اصل تقویت حافظه اعتماد به حافظه می‌باشد.

    کسانی که به حافظه خود اعتماد ندارند بیشتر از بقیه دچار فراموشی میشوند. اگر دائم به خود بگویید: "حافظه ام خوب نیست"، باوری را درونتون شکل می دهید که این باور مانع رشد شما می شود.
    فراموش نکنید که باور ها سرنوشت ساز هستند. اگر زندگی تان سرشار از باور های مثبت شود،خوشبختی را حس خواهید کرد.


    باور ها تغییر پذیر هستند، پس دائم به خود بگویید:
    خداوند رزاق را سپاس که حافظه ای شگفت انگیز به من عطا فرمودند.

    *با آرزوی بهترین ها برای شما*
     
    bawhar و Nirvana از این پست تشکر کرده اند.
بارگذاری...
وضعیت موضوع:
موضوع بسته شده است.