گردو
-
خواص گردو
منبع: سایت چطور مطمئنا شما هم درباره‌ی خواص گردو با پنیر یا خواص گردو با عسل چیزهایی شنیده‌اید. اما واقعا خواص گردو را چقدر می‌شناسید؟ هزاران سال است که گردو در رژیم غذایی بشریت نقش مهمی ایفا می‌کند. گردو نسبت به سایر مواد مغذی از مقدار زیادی چربی‌های امگا ۳ و آنتی اکسیدان برخوردار است. بهبود...- Ryhwn
- موضوع
- پاسخ ها: 3
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی و گردو
طرز تهیه‌ی سالاد سیب‌زمینی و گردو وب‌سایت فرارو: بافت سالاد سیب زمینی و گردو مانند سالاد الویه و ماکارونی به گونه‌ای است که امکان قالب زدن و تزیین دارد و در میهمانی ها، زیبایی سفره را دو چندان می‌کند در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این سالاد خوشمزه آشنا شوید. سالاد‌ها همیشه جز بهترین... -
خواص روغن گردو
گردو ، میوه سنگی تک دانه ای در مناطقی از آسیای میانه و منطقه مدیترانه سرچشمه گرفته است. گردو حاوی چربی های امگا 3 ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها ، استرول های گیاهی ، منیزیم ، مس ، ویتامین های A ، D و غیره است. دو نوع روغن گردو وجود دارد که از نظر تجاری در دسترس هستند ، سرد شده و تصفیه شده. روغن...- The unborn
- موضوع
- پاسخ ها: 4
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
طرز تهیه انواع کیک های گردویی
انواع کیک های گردویی با ماست؛ خوشمزه و مقوی برترین‌ها: گردو یک ماده بسیار مغذی با طعم خوشمزه آجیلی است. این آجیل عالی سرشار از مواد مغذی همچون اسید‌های چرب امگا ۳، مس، منگنز، مولیبدن، فسفر، ویتامین E، B ۶ و فولیک اسید است وجود این ماده در کیک یک طعم خوب و آجیلی دوست داشتنی به آن اضافه می‌کند...
